近幾年的美國職棒大聯盟（MLB）可說是強打者眾星雲集，相較於前一個世代，現在有更多砲火猛烈的選手存在。這一系列文章（共三篇）將介紹紐約洋基隊（New York Yankees）陣中最強悍的重砲手——Aaron Judge。

Aaron Judge 不久前（美國時間 8 月 14 日）在芝加哥白襪隊的主場（Guarantee Rate Field）完成了他生涯第 300 支全壘打。目前，他在 9 年的職棒生涯中已經累積了 301 發全壘打，可說是現今大聯盟中砲火最為兇猛的打者之一。

截至目前，Aaron Judge 在今年的賽季中已經擊出了 44 發全壘打，為全聯盟最多，領先第二名來自洛杉磯道奇隊（Los Angeles Dodgers）的日籍強打者大谷翔平（Shohei Ohtani）5 發全壘打。在今年之前，Judge 已有兩個賽季全壘打數量是美聯最多，甚至在兩年前的 2022 賽季，他以單季 62 發全壘打打破了紐約洋基傳奇球星 Roger Maris 所創下的紀錄（61 轟）。

這一系列文章將分析 Aaron Judge 的打擊解密，會分成三篇文章來寫。

段落如下：

（Part 1/3）
1️⃣ Aaron Judge 生平介紹
2️⃣用較為基礎的打擊數據來分析 Aaron Judge 是怎麼樣的打者
3️⃣ Aaron Judge 的揮棒動作解密

（Part 2/3）
4️⃣ Aaron Judge 面對各種球路的打擊表現分析
5️⃣ Aaron Judge 的本壘板紀律，與擊球型態分析
6️⃣ Aaron Judge 面對各種分項情況的打擊分析

（Part 3/3）
7️⃣ Aaron Judge 守備表現詳細分析
8️⃣ 對於現階段的 Aaron Judge 來說，有哪些可以更進步的空間，以及可以去多加利用的優勢？
9️⃣ 結論

時間到台灣時間 2024/8/19 的比賽結束為止

1️⃣ Aaron Judge 生平介紹

Aaron Judge 出生於加州沙加緬度（Sacramento, California）。他從小由養父母（母親 Patty Judge，父親 Wayne Judge）撫養長大，兩人皆為教師職業。Aaron Judge 小時候是舊金山巨人隊（San Francisco Giants）的球迷，值得注意的是，在他童年時期，巨人隊中也有一位非常強大的重砲手——Barry Bonds。

Barry Bonds 曾創下單季 73 發全壘打的紀錄，並且其生涯累積的 762 發全壘打至今仍是大聯盟歷史上的最高紀錄。

Aaron Judge 在高中時期（Linden High School）在多種運動項目上都有優異的表現。除了棒球方面，他擔任球隊的一壘手和投手；在美式足球隊中，他是擔任外接員（Wide Receiver），專門接隊友傳球的球員；而在籃球隊中，他則是中鋒（Center）。值得注意的是，Aaron Judge 在高中時期曾創下 17 次達陣（Touchdown）的紀錄，當時打破了學校紀錄，而在籃球方面，他的場均得分 18.2 分也是全隊最高。反倒是棒球方面的發展相對沒那麼突出。

Aaron Judge 高中畢業後，許多大學都希望他能加入並擔任美式足球的近端鋒（Tight End），這是一個偏向進攻的位置。然而，Aaron Judge 最終選擇了棒球。在 2010 年的 MLB 美國職棒選秀中，奧克蘭運動家隊（Oakland Athletics）在第 31 順位選中了 Aaron Judge，但他選擇繼續學業，進入加州州立大學佛雷斯諾分校（California State University, Fresno）就讀。

在大學期間，Aaron Judge 作為 Fresno State Bulldogs 球隊的一員，在他的新生賽季中，他的二壘安打數、全壘打數以及打點都是全隊最高。

2013 年，紐約洋基隊（New York Yankees）在第 32 順位選中了 Aaron Judge，當時很可能是為了填補老將 Nick Swisher 因申請成為自由球員後離隊的空缺。不幸的是，2013 年 Judge 的股四頭肌出現撕裂傷，讓他缺席了整個賽季。如果當時沒有這樣的傷勢，他可能會比預期更早登上大聯盟。

2014 年，Judge 在小聯盟（主要是高級聯盟 1A）中表現出色，這也讓他在隔年（2015）受邀參加洋基隊的春訓。當時他並不在洋基隊的 40 人名單中，而是因球隊的邀請才能參加。該年，Aaron Judge 最高升至 3A，並代表洋基隊參加了 2015 年的大聯盟未來之星對抗賽。

這裡讓大家看一下 Aaron Judge 在 2016 賽季春訓時期的揮棒影片。

影片來源 / Yes Network YT

美國時間 2016 年 8 月 13 日，Aaron Judge 迎來了他在大聯盟生涯的第一場比賽。當時洋基隊對戰坦帕灣光芒隊（Tampa Bay Rays），而在 Judge 的生涯首個打席中，他便從光芒隊的先發投手 Matt Andriese 手中擊出全壘打。值得一提的是，在 Judge 之前的一棒，洋基隊的 Tyler Austin 也在他的大聯盟生涯處女秀中擊出全壘打（生涯首打席即開轟），這使得這場比賽更具歷史性。

影片來源 / MLB 官方 YT

Aaron Judge 在他生涯的第二場比賽中同樣擊出全壘打，成為自 1980 年 Joe Lefebvre 以來，第二位在前兩場比賽中都開轟的洋基新人。然而，2016 年 Judge 在大聯盟的表現並不理想，他的打擊三圍僅 .179 / .263 / .345，在 95 個打席中吞下了 42 次三振（K% 44.21%）。更不幸的是，他在美國時間 9 月 13 日對陣洛杉磯道奇隊的比賽中因腹部斜肌拉傷進入了 15 天傷兵名單，他的 2016 年賽季也因此提前結束。

2017 年賽季，Aaron Judge 共擊出 52 發全壘打，獲得了美國聯盟新人王獎項（根據規定，前一年首次登上大聯盟且打數不超過 130 的新人，有資格在隔年競爭此獎項）。他在該賽季也打破了洋基隊傳奇球星 Joe DiMaggio 的隊史新人全壘打紀錄（DiMaggio 在 1936 年創下 29 支全壘打的紀錄）。儘管 Judge 在許多方面創下紀錄，他在季後賽中的表現卻不盡如人意，吞下了 27 次三振，這一數據也創下了當時的紀錄。

在 2018-2019 年賽季，Aaron Judge 因為傷勢影響，導致出賽場次較為有限（2018 年出賽 112 場，2019 年出賽 102 場）；儘管如此，他在這兩個賽季中仍然各擊出了 27 發全壘打，展現出穩定的長打能力。

2020 年賽季，受到全球性傳染病 COVID-19 的影響，大聯盟的賽季縮減至 60 場例行賽。Aaron Judge 同樣在該年受到了傷勢困擾（右小腿拉傷），僅出賽 28 場，但仍展現出相當不錯的長打能力。

整體而言，Aaron Judge 在 2018-2020 年期間展現了強大的長打實力，這三個賽季的長打率（SLG）均超過 0.520；可惜的是，這三年他都受到了較多的傷病影響，導致出賽數較為有限。

2021 年可說是 Aaron Judge 整體表現迅速提升的重要銜接賽季。該年他出賽 148 場，繳出 .287 / .373 / .544 的打擊三圍。雖然整體成績與 2018-2020 年相比並沒有明顯提升，但他在 2021 賽季保持了穩定的出賽，成功入選明星賽，並在美聯 MVP 票選中排名第 4。

2022 賽季，Aaron Judge 真正展現了非凡的打擊實力。該季他繳出 .311 / .425 / .686 的打擊三圍（OPS+ 210），擊出破美國聯盟紀錄的 62 發全壘打，並打下 131 分打點（與紐約大都會隊的 Pete Alonso 並列最多）。這個賽季，Aaron Judge 也榮獲美國聯盟 MVP。

值得一提的是，在 2022 賽季之前，Aaron Judge 與紐約洋基在合約談判上出現了一些分歧。當時，洋基隊總經理 Brian Cashman 向 ESPN 記者透露，洋基隊曾提供給 Judge 1700 萬美元的仲裁費用（Arbitration），以及一份為期 7 年、總額為 2 億 1350 萬美元的延長合約（平均每年 3050 萬美元）。最終，Aaron Judge 避免了薪資仲裁，並與洋基隊簽下了為期 1 年、價值 1900 萬美元的合約。此外，如果該年 Judge 獲得美聯 MVP 或世界大賽 MVP，他將分別獲得 25 萬美元的額外激勵獎金。最終，Aaron Judge 成功拿到了美聯 MVP，並獲得了 25 萬美元的獎金。但由於洋基隊在美聯冠軍賽（2022 ALCS）被休士頓太空人隊（Houston Astros）淘汰，Judge 無緣獲得「世界大賽 MVP」的激勵獎金。

2022 年球季結束後，Aaron Judge 成為自由球員（Free Agent）。當時，聖地牙哥教士隊（San Diego Padres）和舊金山巨人隊（San Francisco Giants）對引進 Judge 表現出濃厚興趣，這讓許多洋基迷擔心他可能會離隊。然而，最終 Aaron Judge 選擇與洋基簽下 9 年 3 億 6000 萬美元的超高合約（平均每年 4000 萬美元），打破了大聯盟史上自由球員簽約的最高總金額紀錄，也讓大多洋基球迷鬆了一口氣。

2023 年賽季，Aaron Judge 繳出了相當出色的打擊表現，打擊三圍為 .267 / .406 / .613，OPS+ 為 174，並成功入選當年的大聯盟明星賽。然而，在該年季中，Judge 在道奇球場（Dodger Stadium）接外野飛球時，因撞到全壘打牆導致牆垮下來（當時全壘打牆疑似沒有關好），並因此扭傷，進入傷兵名單，缺席了 42 場比賽。這一傷勢影響了洋基隊的競爭力，導致球隊在季後賽競爭中表現不佳，最終以 82 勝 80 負的戰績結束 2023 賽季，無緣季後賽。

2024 年（今年）賽季剛開季時，Aaron Judge 因為春訓期間受傷，導致他在第一個月（3-4 月份）的整體打擊狀況並不理想，甚至在前三週的打擊率僅有 0.180。然而，進入五月後，Judge 狀態回升，單月打擊三圍達到 .361 / .479 / .918，OPS 高達 1.397，並擊出了 14 發全壘打，表現相當優異。此外，Judge 在 5-8 月份的單月 OPS 都超過 1.100，除了球季剛開始時，他幾乎沒有遇到低潮，這讓他在今年競爭美聯 MVP 的機會非常大。

目前 Aaron Judge 在今年賽季的打擊數據為：打擊三圍 .331 / .463 / .703，OPS+ 高達 221，許多數據甚至比他在 2022 年的表現還更為優異。此外，洋基隊目前已進行了 125 場例行賽，Judge 只缺席了 2 場，他的穩定出賽對於洋基隊能夠取得 73 勝 52 負的優異戰績起了至關重要的作用。

此外，Aaron Judge 目前的 WAR 值高達 8.4，是全隊最高，領先第二名的 Juan Soto（今年剛加入洋基）的 7.3 多達 1.1 的 WAR（參考 Baseball Reference 的數據）。

2️⃣用較為基礎的打擊數據來分析 Aaron Judge 是怎麼樣的打者

《打擊三圍+純長打率》

以下數據是從 2016-2024 整理他九個賽季的棒球生涯數據
資料來源 / Baseball Reference

整體來說，Aaron Judge 是一名非常具有長打能力的打者。從他 2017-2024 年這八個比較完整的賽季來看，每年的長打率都超過了 0.200，甚至有 4 個賽季的純長打率（ISO）達到 0.300 以上。Aaron Judge 生涯的純長打率（ISO）為 0.313，而在他出賽的這段期間內，大聯盟的平均 ISO 值為 0.165。

此外，Aaron Judge 的打擊率表現也相當穩定。在 2017-2024 年的八個完整賽季中，他每個賽季的打擊率都超過了 0.250。今年，他的打擊率達到 0.331，是他生涯的新高。同時，Judge 也是一位非常擅長上壘的選手，本季他的上壘率高達 0.463，意味著他在每 10 次打擊機會中接近 5 次能夠成功上壘。

《三振率、四壞保送率、全壘打率》

以下數據是從 2016-2024 整理他九個賽季的棒球生涯數據
資料來源 / Baseball Reference

整體來說，Aaron Judge 是一名「三振率」、「四壞保送率」和「全壘打率」都相當高的打者，他的擊球型態明顯是一位「強打者」（Slugger），經常以高三振率換取較多的全壘打數量。然而，Judge 也是一名擅長選球的打者，擁有優秀的本壘板紀律，即使三振率較高，他仍然能靠保送上壘。尤其是在 2022-2024 年的三個賽季中，他的保送率（BB%）都超過了 15.0%。

值得注意的是，Aaron Judge 近幾年的三振率有明顯下滑。在前四個賽季（2016-2019），Judge 的三振率（K%）都超過了 30.0%，但在最近幾年，他的三振率數據明顯下降，甚至在今年球季中，Judge 的三振率僅為 24.6%，是他九年大聯盟生涯以來的最低。

此外，在 2022-2024 賽季，Aaron Judge 的全壘打率（HR%）都達到至少 8.0%。這可能與他這幾年本壘板紀律的大幅提升有關，讓他能夠選到更多容易攻擊的球路並有效掌握，因此他的全壘打比率比過去更高。

《盜壘率和盜壘成功率》

以下數據是從 2016-2024 整理他九個賽季的棒球生涯數據
資料來源 / Baseball Reference

本季 Aaron Judge 的盜壘成功次數為 6 次，排在洋基隊第二名（第一名是 Anthony Volpe 的 20 次）。由於洋基隊主要依靠長打來得分，因此較少使用速度戰術，本季全隊僅有 53 次盜壘成功，這在美聯 15 隊中排名最少。

整體來說，Aaron Judge 的衝刺速度並不算特別快（平均衝刺速度每秒 26.8 英尺，即 8.16 公尺），在洋基隊中只排在中間。然而，近幾年來，Judge 的盜壘技巧相當出色。本季他 6 次盜壘嘗試全部成功，並且在生涯 65 次盜壘嘗試中，成功率高達 75.38%（2021-2024 四個賽季的成功率則高達 86.11%）。

至於 Aaron Judge 今年比隊友啟動更多次盜壘的主要原因，與他本季擔任第三棒的角色有關。由於洋基隊本季第四棒的進攻效率相當有限（本季洋基第四棒的 OPS 為 0.653，聯盟倒數第三，長打率 0.363 排倒數第四），Judge 上壘後可能會嘗試更多盜壘戰術，以製造更多得點圈的機會，期望提高第四棒的攻擊串連效果。

整體來說，Aaron Judge 作為一名重砲手（Slugger），具備了更全面的能力，包括近幾年三振率、四壞保送率的明顯進步，這也間接提升了他的上壘率。此外，他這幾年的盜壘技巧展現出色，儘管衝刺速度不算特別快，但盜壘成效相當好，在許多方面都能幫助球隊提升整體攻勢。

3️⃣ Aaron Judge 的揮棒動作解密

以下是 Aaron Judge 的揮棒慢動作解析
影片來源 / Pastime Athletics YT

Aaron Judge 是一名明顯偏好「球朝天空打」的打者（他生涯的滾地球比例為 37.2%，比聯盟同時期平均的 43.0% 低了 5.8%；而他的高飛球比例為 33.2%，比同時期平均的 24.1% 高出 9.1%）。因此，在準備擊球時，他的右半身會向後下方傾斜，而不僅僅是向反方向後移。這樣的動作能夠更有效地將球擊向天空。

即使 Aaron Judge 的打擊準備動作是向後側下方偏移，他在左腳抬高時依然能夠很好地保持擊球重心，並且 Judge 的中軸站得非常直，這也幫助他在揮棒時更為迅速。

本季 Aaron Judge 的平均揮棒速度為 77.0 mph，在全 MLB 中排名第 4，整體揮棒速度非常快。而他從開始出棒到擊中球的平均揮棒長度（Swing Length）為 8.2 英尺，在全大聯盟中也排名第 4。因此，Aaron Judge 能夠在揮棒速度快且軌跡長度足夠的情況下，高頻率地擊出非常多的扎實擊球，這使得他在大聯盟眾多強力重砲手中脫穎而出，成為特別頂尖的重砲手之一。

第一篇文章先寫到這裡，下一篇會來分析Aaron Judge 面對各種球路的打擊表現，以及本壘板紀律，與擊球型態表現，和面對各種分項情況的打擊分析。

資料來源 /
Baseball Reference
MLB 官方 APP
維基百科
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